Sztuczne, czy naturalne światło? Jakie warunki są korzystniejsze dla naszych oczu?

Oko człowieka jest bardzo wrażliwe i to fakt, nad którym nie trzeba się chyba dłużej rozwodzić. Każdego dnia nasze oczy są narażone na działanie różnych negatywnych czynników, a ich oddziaływanie może skutkować dyskomfortem w oku, odczuciem zmęczenia wzroku czy pogorszeniem ostrości widzenia. Jednym ze źródeł problemów z oczami okazuje się światło. Bardzo trudno bowiem znaleźć się nam w optymalnych warunkach świetlnych, przy których nasze oczy zawsze będą w doskonałej kondycji. Zarówno światło naturalne jak i sztuczne może naszym oczom źle służyć. Słońce ma wiele wspaniałych cech i bez niego na naszej planecie nie byłoby życia. Większość z nas uwielbia obecność słońca i nie ma w tym nic dziwnego. Jednak dla oczu może mieć ono bardzo negatywne skutki, ponieważ emituje promieniowanie UV.

Jego szkodliwość dla oka człowieka została potwierdzona licznymi badaniami i nie budzi w tej chwili żadnych wątpliwości. Dlatego zaleca się, aby w słoneczne dni chodzić z okularami przeciwsłonecznymi na nosie. Takimi, które posiadają wysokiej jakości filtry UV. A co ze światłem sztucznym? Czy ono ma pozytywny czy negatywny wpływ na nasze oczy? Nie ma tu reguły. Zdaniem niektórych światło świetlówek szkodzi oczom, ponieważ w specyficzny sposób pulsuje. Najbardziej neutralne i tym samym zbliżone do warunków naturalnego oświetlenia jest światło zwykłych tradycyjnych żarówek, jednakże stopniowo wychodzą one z użycia. Dobrą alternatywą dla nich są diody ledowe, które emitują stabilny strumień świetlny. Sporo zależy jednak od indywidualnej percepcji.